Een slaap om van te dromen
Een groot deel van ons leven wordt ingevuld en bepaald door onze slaap en als die niet goed verloopt is het dan ook sterk voelbaar op verschillende levensdomeinen. In deze cursus vertrekken we van onze ervaringen met slaapproblemen. We proberen de kennis van de groep en de stand van de wetenschap over slaap te verbinden om oplossingen, tips en hanteringswijzen te vinden die onze slaap kunnen verbeteren.