Sessie over Slaap ism BRIK | Courses
DINSDAG 29/11 van 18u tot 19u30 in het MUNTPUNT (Munt 6, 1000 Brussel) zaal Mallemunt.
"De mens is het enige zoogdier dat zijn slaap vrijwillig uitstelt."
Al bij stilgestaan?
Te weinig slaap of een slechte nachtrust heeft gevolgen voor je mentaal en fysiek welzijn en dus ook op je schoolprestaties. Maar hoe doe je dat: slapen als een roos of op beide oren? Hoe zit een goede nachtrust in elkaar, wat gebeurt er in de verschillende stadia van slaap, en waarom droom je?
Wij gidsen je door 'luilekkerland' en geven tips voor een betere slaap en een meer ontspannen leven. Je kan ook je eigen verhaal kwijt of ons tips aanreiken, zodat we binnenkort allemaal streven naar een slaap om van te dromen!
GRATIS inkom