☀️ZOMERACADEMIE | Beweeg & ontspan: zomersessie yoga in het park

Beweeg & ontspan: zomersessie yoga in het park

🧘‍♀️ Stram of lenig?  Jong of wat ouder?
Heb je zin om je lichaam in beweging te brengen en iets nieuws uit te proberen?  Dan ben je van harte welkom voor een verkwikkende yogasessie in de buitenlucht! 🌳☀️

✨ Wat mag je verwachten?
We gaan een uurtje bewegingen vormen met ons lichaam, op een rustige manier.  Doordat we onze aandacht richten op het uitvoeren van natuurlijke bewegingen en tegelijk blijven doorademen, komen we stap voor stap tot rust en ontspanning.

🎒 Wat breng je mee?
– een yogamat
– een flesje water
– comfortabele kleding waarin je makkelijk beweegt
Geen yogamat?  Geen probleem — laat het ons weten, dan zorgen wij voor eentje.

Lesgevers:
Mieke (yoga-coach) en Mariska (ervaringswerker)