Assertiviteit: de kracht van duidelijke grenzen (Menen)

Respect voor de ander, begint bij jezelf. ~ Loesje

Opkomen voor jezelf

Hoe kom je voor jezelf op zonder de ander onnodig te kwetsen? Hoe uit je je wensen en meningen zonder je schuldig te voelen? Voel jij je soms overweldigd in situaties waar je voor jezelf zou moeten opkomen? Of merk je dat je relaties met anderen onder druk staan omdat je je eigen behoeften en grenzen niet durft uit te spreken?

In deze cursus ontdek je hoe je opgewekt NEE kan zeggen en hoe je kan omgaan met weerstand. Aan de hand van praktijkgerichte opdrachten krijg je handvaten mee om je drempelvrees te overwinnen.

Maximum aantal deelnemers: 12.

Als je je inschrijft voor deze 2-delige cursus, dan engageer je je voor de 2 sessies.

Trainers: Alison en Koen.

De sessies in de HerstelAcademie worden gegeven in co-creatie. Dit wil zeggen dat iedere sessie gegeven wordt door een trainer met theoretische kennis (in deze sessie een systemische en contextuele counselor) en een trainer met ervaringskennis over het thema van deze sessie.

Bereikbaarheid: deze locatie is bereikbaar met het openbaar vervoer.

Toegankelijkheid: deze locatie is rolstoeltoegankelijk.

Belangrijk: Als je na inschrijving geen bevestiging kreeg, kijk dan even bij je ongewenste mail. Het gebeurt dat onze mails onterecht als spam aanzien worden.

We houden de kostprijs van onze sessies zo laag mogelijk zodat deze voor iedereen toegankelijk zijn. Bij annulatie kunnen we dan ook geen terugbetaling voorzien.