Boezjeer je er uit

Uit de duisternis gewandeld. Voel je minder goed in je vel? Probeer je er dan uit te bewegen! We staan stil bij het belang van bewegen en hoe dit invloed heeft op je lichaam en geest. Binnen deze cursus geven we je achtergrond en kaders waarmee je aan de slag kan. Je eigen ervaringen vormen de basis van waaruit we vertrekken. Tijdens de tweede sessie trekken we onze wandelschoenen aan en verkennen we een mooi stukje natuur in het Meetjesland. Op deze manier ervaren we wat bewegen met ons lichaam doet.

Trainers: Nancy en Johan

Duur: 2 sessie van 2u30