De kracht van wandelen

Omschrijving
Als ik ben gaan wandelen, voel ik dat het me deugd doet, maar….
Ik zou wel graag wat vaker op wandel gaan, maar…
Buiten zijn in de natuur doet me deugd, maar…
Herken jij je hierin?
Je voelt die uitnodigende kriebel wel om te wandelen en dan is er steeds een ‘maar’?

Daarom zetten we samen de eerste stap en ontdekken onderweg op welke drempels we stuiten.
Tijdens onze wandelingen delen we tips en tricks, gaan we samen op zoek naar welke voordelen wandelen voor onze gezondheid kan hebben.
We gaan op zoek om wandelen terug haalbaar voor je te maken en die goesting terug te vinden zodat jij ‘De kracht van wandelen’ in de praktijk kan omzetten en ervan kan genieten.

Praktisch
De module bestaat uit 3 sessies en wordt begeleid door Kathleen en Marijke. Startpunt: Speelpleintje aan de Warande, vlakbij parking zwembad. Wat meebrengen: Water, makkelijke schoenen, weersbestendige kledij en een gezond tussendoortje. We wandelen maximum 5 km en houden rekening met ieders tempo. We stoppen ook regelmatig om een woordje uitleg te doen. De eerste sessie wandelen we in Diest, sessies 2 en 3 gaan door op verplaatsing (Zelem en Averbode) en hiervoor rijden we met het busje naar de bestemming. 

Hoe betalen?
Gelieve bovenstaand bedrag (zie kader) over te maken op rekeningnummer BE42 1430 6222 0854, op naam van ‘Zorggroep Annendael’ met vermelding van de naam van de cursus én jouw voor- en achternaam. De kostprijs van deze module is €10. Alleen de sessies waarbij we met het busje op uitstap gaan, worden aangerekend. De eerste sessie is gratis.
Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen.
Belangrijk: Gelieve het cursusgeld ten laatste één week voor de start van de cursus over te schrijven. Kan je toch niet deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk. Moet je de cursus annuleren om persoonlijke redenen? Dan wordt het cursusgeld enkel terugbetaald op vertoon van een ziekteattest. Hartelijk dank voor je begrip.

Starten met de cursus?
Voor nieuwe deelnemers voorzien we graag een onthaalgesprek.
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid
De wandeling is niet toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier