Een slaap om van te dromen - Lokeren

Een slaap om van te dromen

Te weinig slaap en/of een slechte nachtrust hebben vaak een negatieve invloed op hoe je je voelt. Maar hoe zit een goede nachtrust nu precies in elkaar, wat gebeurt er in de verschillende stadia van slaap en waarom droom je?

Doorheen de sessies gaan we samen met jou op zoek naar tips voor een betere nachtrust en een meer ontspannen leven.

Praktisch
Deze cursusreeks bestaat uit drie sessies.
Deze gaan door op dinsdag 7, 14 & 21 oktober 2025 (telkens van 13.30u – 15.30u)

Trainers: Nicole & Katrijn

Je kan inschrijven door onderstaand formulier in te vullen.
Meteen na je online inschrijving ontvang je een bevestigingsmail met alle nodige informatie.

Het maximaal aantal deelnemers voor deze cursus is 10 personen.

Is een cursus volzet, dan word je op een wachtlijst geplaatst en krijg je een seintje van zodra er een plaats vrijkomt.