Herstelgericht groeien in jezelf – Tessenderlo-Ham

In deze herstelgerichte cursus werk je doelgericht aan het versterken van je persoonlijk herstelproces, met bijzondere aandacht voor het omgaan met kwetsbaarheid. Je leert beter begrijpen welke impact ingrijpende ervaringen kunnen hebben op je welzijn, en ontwikkelt vaardigheden om opnieuw perspectief, hoop en vertrouwen op te bouwen.

We vertrekken vanuit wetenschappelijk onderbouwde inzichten binnen de geestelijke gezondheidszorg rond herstel, veerkracht en zingeving. Deze inzichten vertalen we naar concrete en haalbare strategieën die aansluiten bij jouw eigen leven en hersteltraject. Je verkent wat herstel voor jou persoonlijk betekent en hoe je hier actief vorm aan kan geven.

Via gerichte oefeningen, reflectie en uitwisseling in een veilige en respectvolle groepscontext, krijg je handvatten om stil te staan bij je eigen proces en stappen te zetten richting meer zelfinzicht en groei. Er is expliciete aandacht voor de vertaalslag naar je dagelijks functioneren, zodat je het geleerde duurzaam kan integreren.

Vanuit een duidelijke focus op herstel en eigen regie binnen de geestelijke gezondheid onderscheidt ze zich van meer algemeen vormingsaanbod.

Het begeleidende duo van een professionele lesgever en een ervaringsdeskundige vormt een krachtige combinatie van expertise en herkenning. De lesgever met hulpverlenerskennis brengt structuur, duiding en methodieken en vertaalt complexe thema’s naar heldere en toepasbare inzichten. De ervaringsdeskundige vult dit aan met persoonlijke verhalen die zorgen voor verbinding, herkenning en hoop, waardoor de inhoud concreet, menselijk en betekenisvol wordt.

Deze cursus kwam in samenwerking met ELZ West-Limburg, gemeente Tessenderlo-Ham