In ritme met jezelf

Dansen is een fijne manier om te bewegen, te ontspannen en energie te voelen. Iedereen – jong, oud, lenig of minder lenig – kan meedoen en ontdekken hoe dans en beweging bijdraagt aan balans, kracht en zelfvertrouwen. Het ritme van de muziek helpt ons de energie in ons lichaam te laten stromen en samen plezier te maken.

Via aardingsoefeningen, vrije bewegingen en pulserende ritmes komen we dichter bij onszelf en elkaar. Zonder ervaring kun je al meteen ervaren hoe dans zorgt voor fysieke en geestelijke ontspanning.

Gemakkelijke kleding en schoenen volstaan om mee te doen, er is geen enkele ervaring nodig!