KRACHTBABBELWANDELING HERFST

• Ervaringsgericht • Beweging • Verbinding

Aan het eind van de zomer wordt het tijd om al wandelend de nodige energie te gaan verzamelen voor weer een nieuw seizoen.  Wandelen brengt rust in je hoofd, tilt je stemming op en helpt je beter slapen. Ook het gelukshormoon serotonine wordt verhoogd aangemaakt wanneer je in beweging bent.

Tijdens deze krachtbabbelwandeling ga je op ontdekkingstocht naar je eigen kracht om het komende jaargetijde met open armen en geest te ontvangen.
Via eenvoudige, ervaringsgerichte opdrachten sta je stil bij je persoonlijke grenzen en ontdek je hoe wandelen net nu kan bijdragen aan jouw herstelproces.

Even op adem komen, jezelf terugvinden en nieuwe stappen zetten – gewoon al wandelend.