Krachtbabbelwandeling lente

De lente is het perfecte moment om naar buiten te gaan en nieuwe energie op te doen. Wandelen maakt je hoofd leeg, tilt je stemming op en helpt je beter slapen. Het is niet voor niets dat beweging bekend staat als een boost voor je ‘gelukshormoon’ serotonine.

Tijdens deze krachtbabbelwandeling in de frisse lentesfeer ga je al wandelend op zoek naar je kracht. Met ervaringsgerichte opdrachten leer je beter omgaan met je persoonlijke grenzen en ontdek je wat wandelen kan betekenen voor jouw herstelproces.