Krachten in beweging (Menen)

"Als je het ver wilt schoppen en je dromen wilt verwezenlijken, moet je allereerst leren hoe je voor jezelf moet zorgen." (Thich Nhat Hanh)

In deze twee sessies richten we ons op het versterken van lichaam en geest. Op het programma staan gerichte oefeningen en beweging o.a. yoga en ademhaling. Deze krachtige tools helpen ons om emoties toe te laten en kunnen rust geven.

Samen gaan we in verbinding en ervaren we welke oefeningen rust geven. Door deze oefeningen komen we opnieuw in contact met onszelf. We leren ons lichaam andere manieren om emoties te verwerken. En we geven onszelf de kans om te bloeien.  We reiken je vaardigheden aan waardoor jij weer in je kracht kan staan! Losse kledij is aanbevolen. 

Maximum aantal deelnemers: 12

Deze cursus staat open voor deelnemers vanaf 16 jaar.

Als je je inschrijft voor deze 2-delige cursus, dan engageer je je voor de 2 sessies.

Tot binnenkort!

Trainers: Emille en Angelique

De sessies in de HerstelAcademie worden gegeven in co-creatie. Dit wil zeggen dat iedere sessie gegeven wordt door een trainer met theoretische kennis (in deze sessie een psycholoog) en een trainer met ervaringskennis over het thema van deze sessie.

Belangrijk: Als je na inschrijving geen bevestiging kreeg, kijk dan even bij je ongewenste mail. Het gebeurt dat onze mails onterecht als spam aanzien worden.

We houden de kostprijs van onze sessies zo laag mogelijk zodat deze voor iedereen toegankelijk zijn. Bij annulatie kunnen we dan ook geen terugbetaling voorzien.