Laat je piekeren los

Omschrijving
Iedereen piekert wel eens – over belangrijke keuzes, to-do’s, gesprekken of moeilijke gebeurtenissen. Wanneer je piekert, komen dezelfde gedachten steeds terug, als een soort cirkel.

Maar piekeren kan ook uitgroeien tot een gewoonte, en dan gaat het je leven beheersen. Door te piekeren verlies je veel energie. Het beïnvloedt je gevoelens en gedachten, en zorgt er vaak voor dat je minder in actie komt.

In deze cursus staan we stil bij wat piekeren precies is, en gaan we op zoek naar tips en tricks om het piekeren te doorbreken en in ACTIE te komen.

Praktisch
De module bestaat uit 6 sessies, telkens van 1u45 (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door Kizzy en Joël.

Hoe betalen?
Gelieve bovenstaand bedrag (zie kader) over te maken op rekeningnummer BE42 1430 6222 0854, op naam van ‘Zorggroep Annendael’ met vermelding van de naam van de cursus én jouw voor- en achternaam.
Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen.
Belangrijk: Gelieve het cursusgeld ten laatste één week voor de start van de cursus over te schrijven. Kan je toch niet deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk. Moet je de cursus annuleren om persoonlijke redenen? Dan wordt het cursusgeld enkel terugbetaald op vertoon van een ziekteattest. Hartelijk dank voor je begrip.

Starten met de cursus?
Voor nieuwe deelnemers voorzien we graag een onthaalgesprek.
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid (NVT op wandelingen!)
De locatie is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier