Ontdek je ritme en voel je goed

* BEWEGING * ONTSPANNING * ZELFZORG

Dansen is een heerlijke manier om in beweging te komen, te ontspannen en je energie te laten stromen. Of je nu jong of oud bent, flexibel of minder lenig, iedereen is welkom om mee te doen en te ervaren hoe dansen je balans, kracht en zelfvertrouwen kan versterken. Het ritme van de muziek helpt ons om onze energie te laten bewegen en samen plezier te beleven. Door middel van aardingsoefeningen, vrije bewegingen en pulserende ritmes komen we dichter bij onszelf en verbinden we ons met anderen. Je lichaam zo lang mogelijk fit houden op een eenvoudige manier, blijft ook na de cursus haalbaar.

Je hebt geen ervaring nodig – gewoon comfortabele kleding en schoenen zijn voldoende. Ontdek hoe dansen je zowel fysiek als mentaal kan laten ontspannen en opladen!