ontdek je krachten en bouw creatief aan je herstel

Ben je benieuwd naar je sterke kanten, talenten en hulpbronnen? Tijdens deze 4-delige cursus gaan we samen op ontdekkingstocht. Met behulp van de Krachtenmatrix brengen we in kaart wat jou krachtig maakt en hoe je die krachten kunt inzetten in je dagelijks leven.

De cursus is praktisch en speels van opzet. We gebruiken creatieve technieken om op een nieuwe manier stil te staan bij wat jou ondersteunt in je herstelproces. Op een visuele en actieve manier – helemaal afgestemd op wat bij jou past – leer je je eigen krachten herkennen en benutten.

Onderdeel van de cursus is het opstellen van een Goed Gevoel Plan. Je gaat naar huis met een persoonlijk werkinstrument dat je kan gebruiken op momenten dat het wat minder gaat. Door vooraf stil te staan bij situaties die je als moeilijk ervaart, creëer je een plan dat je houvast biedt wanneer je het nodig hebt. Je leert hoe je negatieve spiralen herkent én positief kunt beïnvloeden, zodat je met meer vertrouwen en veerkracht in het leven staat.

💡 Er is geen creatieve ervaring nodig! In een veilige en inspirerende groepssfeer laten we onze verbeelding de vrije loop en leren we van elkaar.

Doe mee en ontdek hoe krachtig jij bent! 🚀

lesgevers: Ilse (ervaringswerker) & Alison (psychosociaal begeleider CGG)