Positief denken en doen

Wil je leren hoe je positiever kunt denken en omgaan met uitdagingen in het leven? Deze cursus helpt je om bewuster met je gedachten om te gaan en een positievere mindset te ontwikkelen. In drie sessies ontdek je hoe:

• Sessie 1: Bewustwording van denkfouten
  Ontdek welke denkfouten je belemmeren, zoals piekeren of ‘had ik maar’-gedachten, en leer hoe je ze kunt herkennen.
• Sessie 2: Pijlers en hindernissen van positief denken
  Verken de basisprincipes van positief denken en hoe je obstakels kunt overwinnen.
• Sessie 3: Technieken en keuzes voor positief denken
  Maak bewust de keuze voor een positieve mindset en leer praktische technieken om deze in je dagelijks leven toe te passen.

Onder begeleiding van een professional en ervaringsdeskundige werk je in een kleine groep. Je krijgt inzichten, praktische tips en ondersteuning om positiever in het leven te staan.