Positief omgaan met piekeren

Het is mogelijk om piekeren te verminderen.

Wat is piekeren? Wanneer doe je het en wanneer niet?

Je krijgt opdrachten en oefeningen over hoe om te gaan met piekeren. We zoeken ook uit hoe we het kunnen verminderen.

De cursus is voor wie hinder ondervindt van piekeren en op zoek is naar handvatten om het piekeren te verminderen.

Trainers: Geert (gecertificeerd ervaringswerker) en Leen (psycholoog en systeemtherapeut)

Klik hier voor de flyer van deze cursus

Foto: Pexels