Samen op weg door het land van herstel

Herstellen doe je zelf, maar niet alleen! Deze cursus biedt 4 sessies aan, telkens ongeveer 2u durend, waarbij we samen aan de slag gaan. Via theorie en praktijkgerichte oefeningen, verdiepen we ons in het thema herstel. Herstel betekent stap voor stap weer grip krijgen op je leven na een ingrijpende gebeurtenis, ziekte, depressie, burn-out, verlies… Het gaat niet alleen om lichamelijk beter worden, maar ook om emotioneel, mentaal en sociaal weer in balans komen. Tijdens de cursus Herstel krijg je handvatten om weer richting te geven aan je leven. In een veilige en steunende groep ontdek je wat jou energie geeft, werk je aan zelfvertrouwen en maak je plannen voor de toekomst. De cursus wordt gegeven door Emmy Chiau en Christel Vanwinnendaele.