Schrijftuin online - herstelgericht schrijven

Wil je graag al schrijvend werken aan je herstel? Dan is deze cursus iets voor jou!

Soms zitten gedachten en gevoelens vast. Ze malen rond in je hoofd, maar komen er moeilijk uit. Schrijven kan helpen. Niet om een mooi verhaal te maken, maar om ruimte te scheppen van binnenuit.

Schrijven doet iets met je

Deze cursus is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek*, waarin werd aangetoond dat expressief schrijven een positief effect heeft op je mentaal en fysiek welzijn. Van hieruit vertrekken we in de Schrijftuin. Schrijven als een vorm van zelfzorg. Als een stap in je herstel.

(* Baikie, K. A., & Wilhelm, K. (2005). Emotional and physical health benefits of expressive writing. Advances in Psychiatric Treatment)

Hoe werkt het?

We schrijven rond een thema, of volledig vrij, wat jij nodig hebt. Er is ruimte en rust. Geen druk, geen beoordelingen. Je schrijft wat in jou leeft.

Daarna mag je delen wat je schreef, maar alleen als je dat zelf wil. We lezen voor aan elkaar, in een veilige sfeer.

Wat kan je verwachten?

• Een rustige, warme plek om te schrijven
• Ruimte voor wat zwaar is, maar ook voor wat openbloeit
• Verbinding met anderen die ook schrijven vanuit eigen ervaring
• De kans om je herstel te voeden met je eigen woorden

Praktisch

We komen twee keer per maand samen: de tweede week live, de vierde week online. Je schrijft je in per sessie, zonder verdere verbintenis.

Je bent welkom, precies zoals je bent.

—

💡Heb je vragen of twijfels om een cursus te starten? Dan is een individueel onthaalgesprek iets voor jou! Tijdens dit gratis en vrijblijvend gesprek (1 uur) krijg je uitleg over de HerstelAcademie en ons aanbod. Samen bekijken we jouw leerwens.

Bij de start van elk nieuw seizoensaanbod organiseren we groepsonthaalsessies op verschillende locaties.

Check de website voor vrije momenten en boek een tijdslot dat jou past.
Niets gevonden dat lukt? Mail of bel ons gerust, we zoeken graag mee naar een oplossing.