Seizoenswandeling | WINTER
Seizoenswandeling | WINTER
Wandelen is niet alleen goed voor onze gezondheid maar ook een weldoener voor ons mentaal welzijn. Het zorgt voor een beter humeur, vermindert stress, angsten en donkere gedachten.
Samen met een wandelcoach en een ervaringsdeskundige gaan we samen op stap in de natuur. We bouwen momenten in van stilte, nemen de tijd voor korte meditatiemomentjes en genieten tussendoor van stukjes poëzie.
Tijdens deze wandelingen voelen we wat bewust wandelen in de natuur kan betekenen voor onze gezondheid en ons welzijn.
Lesgevers:
Bernard (Hedera) en Caroline (Ervaringswerker)
Deel dit artikel:
Nog
plaats over
Nog
plaatsen over
20 januari 2025
van 14u – 16u
Kasteeldomein Zonnebeke | Berten Pilstraat 5b | 8980 Zonnebeke
(We spreken af op de parking.)
2.5
Ontdek alles over regio Midden-West-Vlaanderen