Thuiskomen in de natuur en bij jezelf

Vertraag en kom tot rust in de natuur.

We gaan samen op pad. We wandelen op een rustig tempo en gebruiken onze zintuigen: we luisteren, kijken, ruiken, voelen. We hebben aandacht voor wat er rondom ons gebeurt. We staan stil bij wat ons raakt en verwondert. Zo wordt onze wandeling een kleine ontdekkingstocht. 

Daarna nemen we de tijd om onze indrukken op een creatieve manier te verwerken. Je hoeft hiervoor helemaal geen kunstenaar te zijn. We reiken eenvoudige mogelijkheden aan om je indrukken creatief te verwerken. Je kan bijvoorbeeld iets schrijven, tekenen of een afdruk maken. Zo neem je een tastbare herinnering mee naar huis. 

Voor deze cursus is het niet nodig om sportief of creatief te zijn. 

De cursus is bestemd voor iedereen die bewuster door de dag wil gaan. 

Stem je kleding af op het weer. 

Trainers: Karen en Lief

Foto: Magnific

Flyer van deze cursus