TUINIEREN VOOR JE HOOFD EN JE HART

• MINDFULNESS • NATUUR • ONTDEKKING

Voel je je gestrest, moe of gewoon toe aan wat frisse lucht? Kom
ontdekken hoe tuinieren niet alleen goed is voor je tuin, maar ook voor
je gemoed! In deze cursus combineren we handen in de aarde met
rust in je hoofd. Geen groene vingers nodig—alleen zin om even te
vertragen en te genieten van het moment. We gaan samen op zoek
naar ademruimte, rust en verbinding.
In de eerste sessie ontdekken we de kruiden-/groenten-/bloementuin
van Leen Daems, waar natuur en (geestelij ke)gezondheid samen
komen.
We verkennen de manieren om je oogst te bewaren. Technieken
zoals fermenteren, drogen,… komen aan bod in sessie twee.
De derde sessie gaat dan weer over ‘bij zondere’, ‘vergeten’ en
‘verrassende’ recepten die je smaakpapillen verwennen.

• EMPOWERMENT
• MINDFULNESS
• NATUUR
• ONTDEKKING