Veerkrachtcafé: Probeersessie - Rust en ontspanning: wat heb jij nodig?

Dit is een probeersessie voor mensen die voor het eerst willen kennismaken met HerstelAcademie. De sessie maakt deel uit van het Veerkrachtcafé. We verzamelen een kwartier voor de start in het café. De sessie gaat door in een apart lokaal.

In deze korte sessie ontdek je al doende wat een cursus van HerstelAcademie bijzonder maakt. Je krijgt informatie, wisselt ervaringen uit en doet een oefening.

Wat zijn prikkels, prikkelbaarheid en overprikkeling? Wat is het verschil tussen rust en ontspanning? Je verkent welke vormen van rust en ontspanning voor jou zinvol zijn.

Inschrijven is gratis maar niet vrijblijvend! Kan je toch niet komen nadat je bent ingeschreven? Annuleer je inschrijving, zo kan iemand anders je plaats innemen.