Wandelen naar jouw herstel op het ritme van de zomer. (Menen - juli '26)

Wandelen is het beste medicijn. ~ Hippocrates

In juli wandelen we de zomer in. De zomer zal net gestart zijn en we genieten nog volop van de langste dagen.

In de zomer bruist de wereld van leven. Bloemen staan volop in bloei, gewassen groeien krachtig en de natuur toont zich in volle glorie. Vogels zingen, insecten zoemen, en mensen trekken naar buiten. De dagen zijn lang en warm, het licht overvloedig.

De zomer is een tijd van overvloed en verbinding, maar ook van intensiteit en verlangzaming. Het is een fase van genieten, delen en tot volle bloei komen.

We wandelen met al onze zintuigen open en staan stil bij het moois dat dit seizoen laten zien. Zo helpen we onze gedachten tot rust te komen. Soms wandelen we in stilte. Af en toe houden we halt en delen we met elkaar wat we ervaren hebben. Je gaat met opgeladen batterijen weer naar huis.

In deze wandeling is er aandacht voor: ademhalingsoefeningen, oefeningen rond balans (letterlijk en figuurlijk), stilstaan bij lichamelijke sensaties en nog veel meer. Met deze oefeningen kan je thuis verder aan de slag om makkelijker te horen wat jouw lichaam je vertelt. Op die manier kan je verdere stappen zetten in jouw herstel. We zetten ook maximaal in op verbinding met de andere deelnemers. Zo kunnen we leren van elkaar.

Stel je kleding en schoenen af op het weer.

Maximum 12 deelnemers.

Trainers: Isabel en Maaike

De sessies in de HerstelAcademie worden gegeven in co-creatie. Dit wil zeggen dat iedere sessie gegeven wordt door een trainer met theoretische kennis (in deze sessie een coach/bachelor personeelswerk) en een trainer met ervaringskennis (Isabel) over het thema van deze sessie.

Bereikbaarheid: deze locatie is moeilijker bereikbaar met het openbaar vervoer.

Parking: er is een fietsenstalling. Er is parking dichtbij.

Toegankelijkheid: deze locatie is niet rolstoeltoegankelijk.

Belangrijk: Als je na inschrijving geen bevestiging kreeg, kijk dan even bij je ongewenste mail. Het gebeurt dat onze mails onterecht als spam aanzien worden.

Door je in te schrijven voor deze cursus, word je ook toegevoegd aan onze mailinglijst voor de maandelijkse nieuwsbrief. Je kan je  uitschrijven indien gewenst.

We houden de kostprijs van onze sessies zo laag mogelijk zodat deze voor iedereen toegankelijk zijn. Bij annulering kunnen we dan ook geen terugbetaling voorzien.