Wat heb jij nodig om je goed te voelen?

Heb jij je deze vraag al gesteld? Misschien weet je het antwoord wel maar vergeet je het op moeilijke momenten.

In de cursus staan we stil bij volgende vragen: Wat is een goed gevoel voor jou? Hoe merk je dat het minder gaat en hoe reageer je daarop? Hoe kun je een goed gevoel terug oproepen op een moeilijk moment?

Je zet de tips die voor jou werken op een rij. Als je dat wilt, maak je ze ook zichtbaar in een eigen geluksdoos. Zo kun je jezelf er altijd aan herinneren. 

De cursus is voor iedereen die zin heeft om samen op zoek te gaan naar de positieve kant van het leven, ook als het wat lastiger is. Het is niet nodig om creatief te zijn.

Trainers: Hilde Bronselaer en Lieve Hoevenaers

Foto: Freepik