Workshop 'Omgaan met moeilijke perioden' - Scherpenheuvel-Zichem - GRATIS

Omschrijving
Het thema van deze workshop is “Omgaan met moeilijke perioden”. Leer in 2 uur hoe je stress herkent, reguleert en omzet in veerkracht. Praktisch, menselijk en wetenschappelijk onderbouwd, met technieken die je dezelfde dag nog toepast.

Elk jaar, van 1 tot 10 oktober, zetten de Gezondheidsmakers, Te Gek!? en het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw samen met jou het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid. Dit om ‘Mentaal welbevinden’ en ‘psychische kwetsbaarheid’ bespreekbaar te maken en het taboe rond psychische problemen te doorbreken. Dat doen we onder het motto # samen veerkrachtig. Perfect geluk bestaat niet, want er zijn altijd momenten waarop het minder goed gaat. Dit hoort bij het leven. Maar onze veerkracht helpt ons hiermee om te gaan en er misschien zelfs sterker uit te komen. Daarom willen we tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid deze moeilijke perioden samen met jullie in de kijker zetten.

Praktisch
Dit is een workshop in het kader van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid, Het duurt 2u (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door Marijke en Wouter.

Hoe betalen?
Deze workshop is gratis.

Meer informatie?
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid
De locatie is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier