Zelfzorg

Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak in deze maatschappij waar veel van ons gevraagd wordt. In deze cursus ontdek je hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en hoe je je veerkracht versterkt om moeilijke momenten beter aan te kunnen. Gaandeweg zullen we zoeken naar een balans tussen jouw draaglast en draagkracht en zullen we stil staan bij jouw energiegevers en energievreters.

Trainers: Cindy en Hugo