Zelfzorg en veerkracht

Zelfzorg en veerkracht: sterker staan in het leven

Elke dag maak je talloze kleine keuzes die bepalen hoe goed je voor jezelf zorgt. In deze cursus werk je aan zelfzorg én veerkracht – het vermogen om met moeilijke momenten om te gaan en er sterker uit te komen.

Je ontdekt technieken en inzichten om jouw innerlijke kracht aan te boren en hoop vast te houden, zelfs in uitdagende tijden.

Trainers : Anneleen en Dirk