Zelfzorg, meer dan een stukje chocola - AARSCHOT
Omschrijving?
Het woord zegt het al: voor jezelf zorgen. In onze drukke westerse samenleving is dat echter makkelijker gezegd dan gedaan. Het is belangrijk om goed voor anderen te zorgen en hen met respect en liefde te behandelen. Maar hoe zit het met de zorg voor jezelf?
Zorgen we voor onszelf met dezelfde toewijding en aandacht als we voor anderen doen? Consequent goed voor jezelf zorgen, zonder jezelf uit het oog te verliezen, is een uitdaging. In deze module staan we stil bij enkele belangrijke thema’s: wat is zelfzorg, hoe herken je de signalen van je lichaam, omgaan met overprikkeling, en leren ‘nee’ te zeggen.
De prijs voor deze workshops bedraagt €20. Gelieve het bedrag over te maken op het rekeningnr. BE42 1430 6222 0854 met vermelding van de naam van de cursus en jouw naam en voornaam. Van zodra je het cursusgeld hebt overgemaakt is jouw inschrijving definitief.
Gelieve het cursusgeld (ten laatste) een week voor de cursus start over te schrijven, anders wordt jouw inschrijving geannuleerd. Hartelijk dank!
Praktisch
“Zelfzorg, meer dan een stukje chocola” is een module van vier sessies gegeven door Kaat Buelens & Kizzy Borgers. Telkens 1u45, met een pauze van 10 minuten.
Starten aan de HerstelAcademie?
Je krijgt nog een telefoontje of mail van één van de lesgevers ter kennismaking voor de aanvang van de cursus.
4/2: 14u tot 15u45
11/2: 14u tot 15u45
18/2: 14u tot 15u45
25/2: 14u tot 15u45
Huis van de mens – Leuvensestraat 28 3200 Aarschot
