GEANNULEERD - Zelfzorg voor mensen met een chronische aandoening

Omschrijving

Wanneer je chronisch lichamelijk ziek wordt of bent, verandert je leven vaak ingrijpend. Je belandt ongewild op een nieuw levenspad. Sommige dingen kunnen niet meer zoals vroeger, terwijl andere nog wél mogelijk zijn — soms op een andere manier. 

Leven met een chronische aandoening heeft niet alleen een lichamelijke impact. Het kan ook mentaal zwaar zijn. Pijn, vermoeidheid, onzekerheid over de toekomst of afhankelijkheid van zorg kunnen gevoelens oproepen van verdriet, frustratie, angst of somberheid. Als je daarnaast een psychische kwetsbaarheid hebt, kan dit extra uitdagend zijn. Lichamelijke klachten en mentale belasting beïnvloeden elkaar vaak wederzijds.

In deze cursus zelfzorg staan we stil bij hoe je goed voor jezelf kunt zorgen wanneer je leeft met een chronische aandoening. We verkennen hoe je aandacht kunt hebben voor je eigen noden, grenzen en mogelijkheden. Zelfzorg betekent hierbij niet alleen voor je lichaam zorgen, maar ook aandacht hebben voor je mentale welzijn, energie en evenwicht in het dagelijks leven.

Wat komt aan bod?

– Uitgaan van eigen mogelijkheden om zodoende de regie over het leven met een chronische aandoening in eigen hand te houden

– Omgaan met vragen en problemen die te maken hebben met je chronisch ziek-zijn

– Communiceren met je zorgverleners, omgeving en relaties

– Grenzen aangeven

– Persoonlijke doelen leren stellen en evalueren

– …

Kostprijs

De prijs voor deze sessie bedraagt  € 18. Gelieve het bedrag over te maken op het rekeningnr. BE82 4310 6382 6168 van vzw Walden (herstelacademie) met vermelding van de naam van de cursus en jouw naam en voornaam. Van zodra je het cursusgeld hebt overgemaakt is jouw inschrijving definitief.  

Gelieve het cursusgeld (ten laatste) een week voor de cursus start over te maken, anders wordt jouw inschrijving geannuleerd. Hartelijk dank!  

Toegankelijkheid
DEZE LOCATIE IS TOEGANKELIJK VOOR EEN ROLSTOEL.