Zintuigenwandeling - verstillen in de natuur

Tijdens deze wandeling nemen we de tijd om te vertragen en echt aanwezig te zijn in de natuur. Over een afstand van 2 à 2,5 kilometer stoppen we regelmatig om de omgeving bewust met onze zintuigen te ervaren.

De natuur heeft een helende kracht. Door uit je hoofd te komen en contact te maken met je lichaam, zak je moeiteloos in het moment. Na slechts 20 minuten in de natuur dalen je hartslag en bloeddruk, vermindert je stress en verbetert je stemming. Bovendien stimuleert het je creativiteit en algehele welzijn.

Wil je dit ook eens ervaren? Je bent van harte welkom!