Het leven zit vol ups en downs. Wat kan ons helpen om in een moeilijke periode terug moed te krijgen? Hoe kunnen we ons gevoel een opkikkertje bezorgen?

Thema’s
- Wat is een goed gevoel voor mij?
- Hoe kan ik terug bij dit goed gevoel raken op een moeilijk moment?
- Achtergrondinformatie over gevoelens en gedachten: voelen we ons altijd even goed? En is dat normaal? 
- Aan de hand van een ‘stoplicht’ (groen, oranje, rood) nagaan hoe we ons voelen op sommige momenten. Hoe zien we de signalen? Hoe reageren we erop?

Voor wie is de cursus bedoeld?
Voor iedereen die zin heeft om samen op zoek te gaan naar de positieve kant van het leven, ook als het wat lastiger is.

Trainers: Hilde Bronselaer en Lieve Hoevenaers

De cursus bestaat uit 2 sessies, voor de veiligheid van jezelf en de groep is het belangrijk dat je probeert bij al deze sessies aanwezig te zijn.
Deze cursus gaat door in de wijk Sluizeken
Aantal cursisten: min 5 en max 10
 
Omdat we iedereen de kans willen geven om deel te nemen aan de cursussen van HerstelAcademie Gent, hanteren we nu verschillende tarieven:
Standaardtarief: 10 euro / Kansentarief: 2 euro / Plustarief: 20 euro.
Klik hier voor meer info over de tarieven.
Als je inschrijft vind je onderaan een vak met ‘Vragen’, daar kan je vermelden welk tarief van toepassing is. Of bel of mail ons.
 
De cursus gaat door in Delta Huis, Groenebriel 3, Gent
Bereikbaarheid: 
- Bussen 52, 53, 54, 55, 57, 58, 65, 68 en 69 (halte: Fratersplein)
- Tram 4 (halte: Sluizeken)