Kennismaking met mindfulness en meditatie
Sold Out
When
27/10/2020 19:00 - 21:00
10/11/2020 19:00 - 21:00
See all lessons
Location
Werft 32, 2440 Geel - De Werft
Price
10.00
Rest0 seats
Description
Deze cursus zal niet doorgaan door de maatregelen om de verspreiding van het COVID-19 virus tegen te gaan.

Ben je benieuwd naar wat mindfulness en/of meditatie inhoudt? Dan is dit je kans om er tijdens 2 sessies van te proeven.

Mindfulness en meditatie zijn trainingen van je aandacht die je kunnen helpen opnieuw te leren genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou. Mindfulness en meditatie kunnen je helpen om anders om te gaan met de “dingen des levens”, ook met de minder aangename. Het kan een hulp bieden bij het omgaan met stress, burn-out, slapeloosheid, depressie of pijn.
Teachers:
Practise info
Meebrengen?
·      Yogamatje + eventueel klein kussen en (fleece)dekentje
·      Meditatiekussen of meditatiebankje (Indien je dit niet bezit hoef je het zeker niet aan te schaffen. Je kan de meditatie doen op een stoel.)
Partners