Wandelend op weg naar herstel
Active
When
24/09/2021 14:00 - 16:00
See all lessons
Location
Liefdestraat 1, 3300 Tienen
Price
0.00
Rest1 seats
Description
We nemen je mee in de natuur en laten je ervaren hoe die natuur evolueert. Al wandelend horen, zien en voelen we. Je staat stil bij hoe de natuur evolueert en hoe jezelf evolueert. Hoe deze beide voortdurend bezig zijn met evolutie, groei en herstel. Wandelen kan helpen je gedachten te ordenen, je vertraagt letterlijk door te stappen. Voordeel hiervan is door langzamer te stappen je meer tijd hebt om je op je omgeving te richten. Je leert je negatieve gedachten opzij te zetten en je te focussen op de natuur rondom jou.
Practise info
Door te wandelen in de natuur verhoog je je veerkracht en doorzettingsvermogen. Bewegen komt je herstel ten goede, verbetert je nachtrust, geeft je een prettig gevoel tijdens en na het bewegen, gaat stress tegen en geeft je energie. Bewegen in de natuur geeft net die extra dimensie waardoor je innerlijk tot rust leert komen. Door te wandelen, kan ik mijn hoofd ‘leeg maken’, is een veelgehoorde reden om de wandelschoenen aan te trekken.

We spreken aan aan Het Overhoophuis, liefdestraat 1, 3300 Tienen
Partners