Herstellen doe je zelf maar niet alleen - Aalst

Herstellen doe je zelf maar niet alleen

Herstellen gaat over een leven opbouwen met je eigen kwetsbaarheid.
Het is een proces dat je helpt met het (her)kennen van je kwetsbaarheid, je de mogelijkheid geeft vanuit je eigen kracht en sterkte keuzes te maken voor jezelf. Het geloof en de hoop kunnen hervinden om de weg naar een zinvol leven te bewandelen.
Het is een proces dat iedereen zelf doorloopt, maar niet alleen.

Heb je een psychische kwetsbaarheid? Wil je een stap verderzetten in je herstelproces? En wil je weer grip krijgen over je eigen leven? Hoe pak je dit dan aan?
Deze cursus is een opstap om (verder) te werken aan je hersteltraject.
We werken aan de volgende thema’s:

• ‘Wat is herstel?’
• ‘Leren grenzen stellen’
• ‘Hoop’, ‘Veerkracht en empowerment’
• ‘Zelfbeeld, zelfwaarden en zelf kiezen’

Dit doen wel door verschillende theoretische kaders rond het proces van herstel te duiden en te koppelen aan jouw ervaringen.

We zetten in op het leren herkennen van helpende en belemmerende factoren in jouw herstelproces en gaan samen na wat jouw krachten zijn.

Eindigen doen we door samen ‘hoop’ onder de loep te nemen en concrete tips te formuleren.

Praktisch
Deze cursusreeks bestaat uit vier sessies.
Deze gaan door op donderdag 4, 11, 18 & 25 juni 2026 (telkens van 9.00u – 12.00u)

Trainers: Linda & Isabelle

De cursussen in de HerstelAcademie ADS worden ontwikkeld en gegeven in co-creatie. De theoretische kennis (via Isabelle – stafmedewerker St. Hiëronymus) en de ervaringskennis (via Linda – vrijwilliger Netwerk GG ADS en He@l) vormen zo een boeiend, herkenbaar en laagdrempelig geheel.

Je kan inschrijven door onderstaand formulier in te vullen.
Meteen na je online inschrijving ontvang je een bevestigingsmail met alle nodige informatie.

Het maximaal aantal deelnemers voor deze cursus is 12 personen.

Is een cursus volzet, dan word je op een wachtlijst geplaatst en krijg je een seintje van zodra er een plaats vrijkomt.