Muziek en zelfvertrouwen (Antwerpen)

Hou je van muziek? Heb je altijd al willen experimenteren met muziek, maar weet je niet hoe te beginnen?

Ben je benieuwd wat muziek kan betekenen voor je zelfvertrouwen, je creativiteit of je gevoel van verbinding met anderen? Van februari tot april 2026 organiseren we een reeks laagdrempelige muziekworkshops, speciaal voor volwassenen die graag in een veilige en ondersteunende omgeving creatief bezig zijn.
Wat doen we?
We vertrekken vanuit de groep: samen ontdekken we welke richting we uit willen, en zo ontstaan soundscapes, muziekverhalen of kleine muzikale momenten. Muzikale ervaring is daarvoor niet nodig: iedereen kan deelnemen. We improviseren met eenvoudige instrumenten en klanken, en laten ons leiden door jouw ideeën, jouw ritme en jouw tempo.
Waarom deelnemen?
• Je ontdekt wat muziek kan doen voor zelfvertrouwen en innerlijke rust.
• Je leert jezelf op een nieuwe manier kennen door creatieve expressie.
• Je ervaart een veilige, warme groepsomgeving zonder prestatiedruk.
Hoe verloopt het?
We komen wekelijks samen op maandag vanaf 23 februari tot 13 april 2026 van van 13.30-16.30u. De workshops zullen bestaan uit muziek maken, creatief bezig zijn met bestaande muziek en verhalen en uiteraard gaan we vooral plezier maken.
Je beslist zelf hoeveel je deelt, hoe actief je meedoet en welke klanken of verhalen je wil verkennen.
Lesgevers zijn Yenthe, Gitte en Louise, drie muziekdocenten in opleiding.
We geloven dat muziek mensen kan verbinden, kracht kan geven en ruimte kan bieden om even op adem te komen.
We zullen deze workshops koppelen aan een onderzoek, de data verzamelen we hiervoor op anonieme basis.