verdiepende sessies: In contact met het kind in jezelf – herstel na onveiligheid in de kindertijd

In contact met het kind in jezelf | cursusaanbod rond trauma, veiligheid en herstel

Voor wie? 

Voor mensen die meer wil begrijpen over de impact van ingrijpende of onveilige ervaringen in de kindertijd, en hoe deze kunnen doorwerken in het leven van vandaag.

Waar gaat deze cursus over?

Ervaringen uit de kindertijd kunnen invloed hebben op hoe we ons als volwassene voelen, denken en omgaan met stress, emoties en relaties. Soms blijven gevoelens van onveiligheid aanwezig zonder dat we dit bewust herkennen.

Tijdens deze herstelgerichte sessies staan we stil bij:

• Hoe signalen van stress en onveiligheid zich kunnen tonen in het dagelijks leven
• Het beter begrijpen van reacties zoals voortdurend alert zijn, moeilijk ontspannen of snel schrikken
• Hoe lichaam en geest reageren op stress en trauma
• Eenvoudige en haalbare oefeningen rond rust, ontspanning en zelfzorg
• Opnieuw ontdekken wat energie, plezier en veerkracht kan geven

Deze aanbod combineert psycho-educatie, ervaringsgerichte inzichten en praktische oefeningen die deelnemers kunnen meenemen in hun eigen herstelproces.

Lesgevers: Hannelore ( hollistisch therapeute ) & Joke (ervaringsdrager)

• 17-09-2026 | Van trauma naar herstel
• 24-09-2026 | Mijn welzijn is belangrijk
• 01-10-2026 | Van machteloosheid naar kracht