Staycation | herstel begint waar je bent

Herstel hoeft niet te wachten op een vakantie of een verre bestemming. Ook dicht bij huis kun je ruimte vinden om stil te staan bij wat jou energie geeft, wat je helpt om op adem te komen en wat je ondersteunt in je dagelijks leven. Tijdens deze zomersessie nemen we de tijd om te vertragen en te ontdekken hoe kleine momenten kunnen bijdragen aan herstel. We laten ons inspireren door de zomer, door onze omgeving en door elkaar. Zonder verwachtingen of grote doelen, maar met aandacht voor wat voor jou betekenisvol is.

Wat mag je verwachten:

• Samen stilstaan bij wat jouw energie geeft en ondersteunt.

• Ontdekken hoe je in je eigen omgeving ruimte kunt maken voor herstel.

• Inspiratie uitwisselen over kleine, haalbare herstelmomenten in het dagelijks leven.

• Genieten van een zomerse mocktail en een lekker hapje.

• Tijd om te verbinden, ervaringen te delen en nieuwe ideeën op te doen.

Je gaat naar huis met inspiratie en enkele eenvoudige ideeën om ook na deze sessie aandacht te blijven geven aan wat jou helpt herstellen. Je hoeft niet ver weg te gaan om ruimte te maken voor herstel. Herstel begint waar je bent.

lesgevers:

Alison (psychosociaal begeleider) & Matthias (ervaringsdeskundige)