Bipolariteit en depressie

De eerste sessie richt zich op wat de diagnose bipolariteit betekent voor het dagelijks leven. Er wordt stilgestaan bij de invloed ervan, de mogelijkheden voor herstel en hoe om te gaan met gevoelens van schuld of verantwoordelijkheid.

In de tweede sessie bespreken we de verschillende fasen van herstel en gaan na hoe herstel zich op diverse domeinen manifesteert, zoals persoonlijk welzijn en maatschappelijke participatie. Herstel wordt gezien als het opzetten van een beschermende helm, waarbij stap voor stap wordt gewerkt aan veerkracht en balans.

In de derde sessie hebben we het over de wijze waarop je kan geholpen worden, variërend van medicatie tot zelfzorgstrategieën. Er is bijzondere aandacht voor het delen van ervaringen, praktische tips en het gebruik van hulpmiddelen zoals een stemmingsdagboek om het welzijn te ondersteunen.

Lesgevers zijn Lennart Gistelinck en Wilfried Danschotter