Dot painting, elke stip vertelt een verhaal

* CREATIEF * ONTSPANNEND * EDUCATIEF

De Aboriginals van Australië gebruiken dotpainting al eeuwenlang om verhalen en kennis door te geven. Oorspronkelijk op rotsen, lichamen of de aarde, vandaag op boombast en linnen. Deze kunstvorm leeft nog steeds en blijkt ook een krachtig hulpmiddel voor rust en zelfzorg.

Het ritmisch plaatsen van stippen helpt je vertragen, je hoofd leegmaken en in het moment zijn – een vorm van mindfulness met vaak verrassend mooie resultaten.

Je hoeft geen ervaring te hebben: de techniek is eenvoudig en toegankelijk. Je wordt begeleid door een professionele therapeute én een ervaringsdeskundige. Laat je verrassen door de kracht van stippen!

Je hoeft geen materiaal mee te brengen, daar zorgen wij voor.