De kracht van verbindende communicatie

In deze cursus ontdekken we samen hoe we op een verbindende manier kunnen communiceren, met respect voor onszelf én de ander. We vertrekken vanuit de principes van verbindende communicatie en oefenen praktisch met herkenbare situaties uit het dagelijks leven.

In de eerste sessie duiken we samen in de wereld van communicatie. We ontdekken het verschil tussen wat we zeggen (verbaal) en wat ons lichaam vertelt (non-verbaal).

In de tweede sessie maken we kennis met verbindende communicatie en de belangrijkste bouwstenen en basisprincipes. We oefenen ook in waarnemen zonder meteen te oordelen.

In de derde sessie staan we stil bij oprecht luisteren en verbinding maken. We leren onze eigen grenzen kennen en op een gezonde manier aangeven.

In de laatste sessie oefenen we hoe we onze grenzen en kwetsbaarheid kunnen uitspreken in het dagelijks leven, bijvoorbeeld op het werk, met vrienden of buren. Zo werken we samen aan meer verbinding in ons leven.

Lesgevers: Sofie Desoete (orthopedagoog) en Kjell Isselee (ervaringsdeskundige)