EHBStress: Eerste Hulp Bij Stress - Dendermonde

EHBStress: Eerste Hulp Bij Stress

Voel je de druk soms oplopen? Thuis, op het werk, bij vrienden,…
Ben je aan het einde van de dag vaker uitgeblust dan opgeladen?
Je bent niet alleen. Stress hoort bij het leven, maar het hoeft je leven niet te beheersen.
In de interactieve namiddag EHBStress openen we samen de verbanddoos voor jouw mentale welzijn.
Geen saaie theorie, wel een praktische spoedcursus waarin je leert om op de rem te trappen vóór de motor oververhit. Geef jezelf die welverdiende adempauze en stap buiten met concrete tools die je morgen al kunt inzetten.

Smaakt het naar meer? Na deze basisnamiddag is er de kans om via extra sessies te bouwen aan een ijzersterke langetermijnveerkracht. Zie aanbod voorjaar 2027

Praktisch

Deze cursus gaat door op maandag 23 november 2026 (van 13u00 – 16u30)

Trainers: Kim & Ingrid

In samenwerking met psy-ovl (De eerstelijnspsychologische conventie)

Je kan inschrijven door onderstaand formulier in te vullen.
Meteen na je online inschrijving ontvang je een bevestigingsmail met alle nodige informatie.

Het maximaal aantal deelnemers voor deze cursus is 12 personen.

Is een cursus volzet, dan word je op een wachtlijst geplaatst en krijg je een seintje van zodra er een plaats vrijkomt.