Faalangst, op weg naar meer durf! (Waregem - nov '26)

We overwinnen geen berg, maar onszelf. ~ Edmund Hillary

We willen het allemaal graag goed doen. En soms kan die wens zo groot worden dat we bang worden om fouten te maken of tekort te schieten. Dat kan best lastig aanvoelen, zeker als de angst om te falen ons tegenhoudt om dingen te proberen of stappen te zetten.

Fouten maken, twijfelen en iets niet meteen kunnen, horen bij het leven. We kunnen niet altijd zeker zijn dat iets zal lukken. En door stil te staan bij onze gedachten, gevoelens en verwachtingen, kunnen we leren om milder om te gaan met deze angst.

Samen met de trainers en in kleine groep, ga je in drie sessies aan de slag. Door inzicht in je faalangst kan je patronen herkennen en verandering krijgen. In deze cursus kan je ook oefenen hoe je met meer vertrouwen, mildheid en ruimte voor fouten uitdagingen kan aangaan.

Maximum aantal deelnemers: 12

Trainers: Ash (die/hun) + Stef

De sessies in de HerstelAcademie worden gegeven in co-creatie. Dit wil zeggen dat iedere sessie gegeven wordt door een trainer met theoretische kennis (in deze sessie een psycholoog) en een trainer met ervaringskennis over het thema van deze sessie.

In deze cursus is er aandacht voor volgende methodieken: psycho-educatie, leren van elkaar, oefenen met nieuwe patronen. Hiermee kan je na de cursus verder aan de slag. Op die manier kan je verdere stappen zetten in jouw herstel op je eigen tempo. Je versterkt ook je eigen krachten.

De cursussen van de Herstelacademie vervangen geen therapie. De cursussen in de Herstelacademie onderscheiden zich van ander aanbod in de Geestelijke Gezondheidszorg omwille van het ervaringsgerichte karakter, de ondersteuning door een trainer met professionele kennis, de inzet op verbinding, de ruimte om te leren van elkaar en de laagdrempelige aanpak.

Bereikbaarheid: deze locatie is vlot/moeilijk bereikbaar met het openbaar vervoer.

Parking: er is een fietsenstalling. Er is parking dichtbij.

Toegankelijkheid: deze locatie is wel/niet rolstoeltoegankelijk.

Belangrijk: Als je na inschrijving geen bevestiging kreeg, kijk dan even bij je ongewenste mail. Het gebeurt dat onze mails onterecht als spam aanzien worden.

Door je in te schrijven voor deze cursus, word je ook toegevoegd aan onze mailinglijst voor de maandelijkse nieuwsbrief. Je kan je uitschrijven indien gewenst.

We houden de kostprijs van onze sessies zo laag mogelijk zodat deze voor iedereen toegankelijk zijn. Als je zelf annuleert kunnen we geen terugbetaling voorzien.