Herstel in beweging

Bewegen helpt bij het krijgen van een goed gevoel

Wat zijn de voordelen van bewegen?
Bewegen bevordert uw herstel, zorgt voor een betere nachtrust en geeft u een fitter gevoel. Het is bovendien goed voor uw bloedcirculatie, ademhaling, spieren, botten en gewrichten. Ook voor uw geheugen is bewegen belangrijk.

In deze cursus wordt getoond dat een goed gevoel krijgen door te bewegen voor iedereen mogelijk is, ongeacht de fysieke mogelijkheden en motivatie.

Via oefeningen wordt duidelijk dat herstel in beweging te vinden is.

Lesgevers zijn Pascal Claes en Lode Soenens