Herstellen in het groen

Het bos: Een (groene) ruimte voor herstel

Vanuit een herstelgerichte visie geloven we dat herstel geen rechte weg is en dat enkel jij je eigen pad kan gaan. Bij deze sessie staat het bospad symbool voor jouw reis in herstel. Via eenvoudige uitnodigingen en aandachtsoefeningen gaan we op ontdekking: wat merk je op in jezelf, in je lichaam, in je omgeving? Wat geeft rust, ruimte of nieuwe energie? Welke signalen vertellen iets over wat jij nodig hebt? We nemen de tijd om te vertragen en aanwezig te zijn in onszelf en in de natuur.

We focussen niet om tot een analyse te komen, maar om te onderzoeken en vooral te ervaren: wat helpt jou om te herstellen en hoe kan je dat meenemen in je dagelijkse leven?

Trainers: Vanessa (bachelor menswetenschappen) en
Dominique (gecertificeerd ervaringswerker)