Omgaan met aanhoudende pijn (Schilde)

Chronische pijn kan je leven lichamelijk, mentaal en sociaal danig vergallen. Maar wist je dat je zelf veel aan je pijn kan doen? Pijn is eigenlijk een onderdeel van ons alarmsysteem. De overgevoeligheid van het alarmsysteem kan door meerdere factoren ontstaan en in de hand worden gehouden. Enkele belangrijke oorzaken zijn: stress, depressie, levensstijl, te weinig beweging, slaapproblemen, voeding...

Tijdens de sessies werken we aan 5 pijlers:
• Beter begrijpen van pijn
• Anders leren denken over pijn en hoe ermee om te gaan
• Inzetten op meer en aangepaste beweging
• Je nachtrust verbeteren
• Gezonde voeding

Wanneer: woensdag 6/3 en 13/03 van 10u tot 12u

Locatie: Keerkring Schilde, Turnhoutsebaan 73, Schilde

Bij inschrijving ontvang je automatisch een bevestiging en de nodige gegevens om je inschrijvingsgeld te betalen. Lees hierrond ook onze algemene voorwaarden.