Leren omgaan met conflicten

We botsen allemaal wel eens op conflicten in ons leven. Conflicten met anderen, maar evenzeer gaan we al eens in conflict met onszelf. In deze cursus gaan we hierover het gesprek aan en oefenen we in kleine en veilige groep op het omgaan met deze (inter)persoonlijke uitdagingen.

Wat geeft stress en wat zet je aan tot piekeren? Welke onzekerheden belemmeren een goed contact? Hoe kan ik aangeven dat mijn grenzen overschreden worden?

Via oefeningen op ‘uitspreken wat je belangrijk vindt’ en ‘hoe formuleer je dit naar de ander zonder te kwetsen?’ oefenen we op een geweldloze en positieve manier van conflicthantering.
We vertrekken hierbij vanuit verschillende conflictstrategieën en eindigen met het voeren van een goed gesprek in een bepaalde conflictsituatie.