Leren surfen op de golven van angst! (Menen oktober '26)

Angsten overwinnen, is simpelweg beginnen. ~ Lief leven

Ben je benieuwd naar hoe je anders kan omgaan met angst ? Kom dan naar deze driedelige cursus in de HerstelAcademie.

Samen staan we stil bij angst en angststoornissen. We delen handige tools om met angst om te gaan.

Je krijgt ook de kans om te oefenen met technieken om angst te overwinnen.

Iedereen is welkom om mee te doen!

Schrijf je in en ontdek hoe je meer grip kunt krijgen op angst!

Maximum aantal deelnemers: 12

Trainers: Eline en Pieter

De sessies in de HerstelAcademie worden gegeven in co-creatie. Dit wil zeggen dat iedere sessie gegeven wordt door een trainer met theoretische kennis (in deze sessie een psychiatrisch verpleegkundige) en een trainer met ervaringskennis over het thema van deze sessie.

In deze cursus is er aandacht voor volgende methodieken: o.a. psycho-educatie, visualisatie, 5 G’s, angstladder, EFT. Hiermee kan je na de cursus verder aan de slag. Op die manier kan je verdere stappen zetten in jouw herstel op je eigen tempo. Je versterkt ook je eigen krachten.

De cursussen van de Herstelacademie vervangen geen therapie. De cursussen in de Herstelacademie onderscheiden zich van ander aanbod in de Geestelijke Gezondheidszorg omwille van het ervaringsgerichte karakter, de ondersteuning door een trainer met professionele kennis, de inzet op verbinding, de ruimte om te leren van elkaar en de laagdrempelige aanpak.

Bereikbaarheid: deze locatie is moeilijker bereikbaar met het openbaar vervoer.

Parking: er is een fietsenstalling. Er is parking dichtbij.

Toegankelijkheid: deze locatie is rolstoeltoegankelijk.

Belangrijk: Als je na inschrijving geen bevestiging kreeg, kijk dan even bij je ongewenste mail. Het gebeurt dat onze mails onterecht als spam aanzien worden.

Door je in te schrijven voor deze cursus, word je ook toegevoegd aan onze mailinglijst voor de maandelijkse nieuwsbrief. Je kan je uitschrijven indien gewenst.

We houden de kostprijs van onze sessies zo laag mogelijk zodat deze voor iedereen toegankelijk zijn. Bij annulering kunnen we dan ook geen terugbetaling voorzien.