Omgaan met verlies

Rouw is een diep persoonlijke ervaring die iedereen op zijn eigen manier beleeft. Verlies kan vele vormen aannemen, zoals het verlies van een dierbare, een relatie, gezondheid of een andere ingrijpende verandering. Deze bijeenkomsten bieden ruimte om rouw beter te begrijpen.

In de eerste sessie bieden we ruimte om stil te staan bij wat rouw betekent, hoe het zich kan uiten, welke vormen het kan aannemen en hoe we kunnen werken aan psychisch herstel.

In de tweede sessie gaan we in gesprek over de vele gezichten en emoties van rouw: verdriet, boosheid, schuld, maar ook troost, herinnering en verbinding.

In de derde sessie bieden we praktische handvatten aan om met verlies om te gaan. De do’s en don’ts, de kracht van taal, zelfzorg, veerkracht, rollen, …

In de vierde sessie zetten we stappen in het eigen rouwproces. We hebben het over afscheid nemen, levend verlies, de invloed van de omgeving, hoe anders vasthouden, blijvende verbinding.

Lesgevers: Kathleen Vanassche (ergotherapeut) en Ann Dhondt (ervaringsdeskundige)