Oog voor eenzaamheid

Met de cursus ‘oog voor eenzaamheid’ willen we het gevoel van eenzaamheid bespreekbaar maken. Bijna iedereen kent wel eens momenten van eenzaamheid en dat is oké. Wanneer het gevoel van eenzaamheid echter een langere periode blijft aanhouden, kan je lichaam reageren en dan is het minder oké. Het risico bestaat dat je in een neerwaartse spiraal belandt waar je zelf nog moeilijk uit raakt. Soms heb je dan een duwtje in de rug nodig om hier stappen in te zetten.

Mis ik mensen om mee heen om leuke dingen mee te doen? Of mis ik vooral een partner en/of nauwe vriend(in) waarmee ik me verbonden voel? Zijn er dingen gebeurd waardoor ik me wat meer heb teruggetrokken? In een kleine groep gaan we op zoek naar wat eenzaamheid is, hoe het ervaren wordt en wat nodig is om het aan te pakken. Met nieuwe kennis en vaardigheden in je rugzak is de leegte en het gemis nog niet weg, maar misschien geeft het je wel wat nieuwe energie en/of inspiratie.